Lo sapevi che il suono del mare può ridurre lo stress?
Lo sapevi che la maggior parte degli incidenti in barca avviene in porto, durante le manovre? Torna la rubrica Lo sapevi che… dedicata alle curiosità dal mondo della nautica, tra aneddoti affascinanti e storie sorprendenti.
Questo mese parliamo del suono del mare e del pon-pon sul berretto dei marinai!
IL SUONO DEL MARE PUÒ RIDURRE LO STRESS E MIGLIORARE IL SONNO?
Ascoltare il mare non è solo rilassante, ma ha anche effetti concreti sul nostro benessere. Studi scientifici dimostrano che i suoni naturali come le onde hanno un effetto calmante sul sistema nervoso, contribuendo a ridurre l’ansia e i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. Il ritmo costante e prevedibile delle onde agisce come un “rumore bianco” naturale, favorendo il rilassamento e la concentrazione, e creando un ambiente ideale per addormentarsi.
Una ricerca del programma europeo BlueHealth dell’Università di Exeter conferma che stare vicino al mare o ascoltare registrazioni delle sue onde aumenta la sensazione di calma e benessere, rispetto ai rumori urbani o artificiali. Per chi fatica a dormire o desidera un momento di pausa, bastano pochi minuti di ascolto delle onde per beneficiare di effetti rilassanti immediati. Inoltre, numerosi studi suggeriscono che il mare stimola anche la creatività e la memoria. Il suono del mare uno stato mentale simile alla meditazione, aiutando a liberare la mente dai pensieri stressanti e promuovendo una maggiore chiarezza mentale. Anche brevi sessioni vicino all’acqua possono migliorare l’umore e dare una sensazione di leggerezza e tranquillità.
IL PON-PON SUL BERRETTO DEI MARINAI HA UNA FUNZIONE PRATICA NASCOSTA?
Il pon-pon rosso sulla sommità del berretto da marinaio francese, noto come bachi, è uno degli elementi più iconici dell’uniforme. Oltre al ruolo decorativo, la tradizione marinaresca racconta che potrebbe aver avuto anche una funzione pratica: ammortizzare piccoli urti contro travi e soffitti bassi delle cabine e dei corridoi. Sulle navi storiche, lo spazio sottocoperta era spesso limitato, e durante le manovre i marinai rischiavano di urtare la testa. Il pon-pon, morbido e posizionato esattamente sulla sommità del berretto, avrebbe fornito un minimo di protezione.
Tuttavia, non ci sono prove ufficiali che confermino questa funzione; è più probabile che fosse nato come dettaglio estetico o identificativo, per coprire le cuciture del copricapo o distinguere reparti e gradi. Oggi, il pon-pon rosso rimane un simbolo riconoscibile della marina francese, esempio perfetto di come un piccolo dettaglio possa raccontare storie di vita a bordo, tradizione e leggenda.
***
Leggi le altre curiosità della rubrica Lo sapevi che:
Lo sapevi che alcuni fari sono raggiungibili solo in elicottero?
Lo sapevi che nei cavallucci marini è il maschio a partorire?
Lo sapevi che l’uomo ha esplorato solo il 5% degli oceani?
Lo sapevi che un gatto è sopravvissuto all’affondamento di tre navi?
